تصريح من الصحة: رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع
بوسم #رمضان_مفتاحك غرد حساب وزارة الصحة بمعلومة توعوية ألا وهي أن المعدة تستغرق ما يقارب 20 دقيقة قبل أن ترسل إشارات الشبع إلى المخ.
تنبه المعلومة إلى أن المضغ السريع يساهم في تناول كميات طعام أكثر من اللازمة للجسم وهو ما يسبب زيادة في الوزن خصوصًا في شهر رمضان أثناء الإفطار.
إقرأ ايضاً:يبدأ اليوم | فتح المزاد الإلكتروني للوحات المميزة عبر منصة أبشر.. إليك رابط التسجيلارتفاع أم انخفاض أم هدنة؟! مفاجأة من أسعار الذهب اليوم الأحد 8 ديسمبر 2024 في السعودية
ومن هذا فإن رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع عن طريق مضغ الطعام بصورة كافية دون استعجال أو التعجيل بأداء صلاة المغرب قبل تناول الإفطار لإعطاء المعدة الوقت الكافي.
اقرأ ايضاً
- هالسنة مُستأنس به!! الزعاق يكشف بشرى عن فصل الربيع هذا العام
- الرياح نشطة والأتربة مثارة!! الأرصاد تحذر من طقس الأحد في السعودية
- ملفي يعلق على حوار نور... حديث مميز من أسطورة الكرة السعودية وطرح عديد من التساؤلات
- فودة يكشف | هدف ميتروفيتش في «الأهلي» صحيح!! لم يرتكب أي مخالفة!
- مغفلين يصدقونه في خرابيطه!! الجماز يعلق على تصريحات نور ورد ناري من البكيري