تصريح من الصحة: رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع

بوسم #رمضان_مفتاحك غرد حساب وزارة الصحة بمعلومة توعوية ألا وهي أن المعدة تستغرق ما يقارب 20 دقيقة قبل أن ترسل إشارات الشبع إلى المخ.

تنبه المعلومة إلى أن المضغ السريع يساهم في تناول كميات طعام أكثر من اللازمة للجسم وهو ما يسبب زيادة في الوزن خصوصًا في شهر رمضان أثناء الإفطار.
إقرأ ايضاً:مع اقتراب الشتاء...تحذيرات من "أطباء" بشأن الأمراض الموسمية المنتشرة مع بعض النصائحمعنى اسم غنى ghina وصفات حاملة الاسم في حال تعادلت النقاط.. من سيكون بطل دوري روشن رسميًابعد تألقه مع الهلال.. كانسيلو يحسم مصيره برفقة المنتخب البرتغالي

ومن هذا فإن رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع عن طريق مضغ الطعام بصورة كافية دون استعجال أو التعجيل بأداء صلاة المغرب قبل تناول الإفطار لإعطاء المعدة الوقت الكافي.

• بنزيما في بداية الهجوم.. مفاجأة في تشكيل الاتحاد أمام الأخدود بدوري روشن
• ليحدد مصير مشاركته.. خيسوس يختبر نجم الهلال
• خليته يصرف أكثر من 400,000 ريال سعودي | كيف تخلي زوجك ما يتزوج عليكِ
• خطوات توثيق عقد إيجار سكني أو تجاري إلكترونيا.. وزارة الإسكان توضح
• الفرق بين الدهون المهدرجة والدهون المتحولة | طبيب سعودي يوضح الاختلاف والأضرار