"سعود الطبية" تكشف 6 أعراض خطيرة عند زيادة جرعة الكافيين يوميًا
حذرت مدينة الملك سعود الطبية، اليوم السبت، من خطورة الإفراط في تناول الكافيين.
وأكدت سعود الطبية، عبر حسابها في "تويتر"، أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى العديد من الآثار السلبية.
إقرأ ايضاً:أسماء بنات بحرف الجيم جديدة 2024 ومعانيهاهل السنغال بلد مسلم؟متى ينتهي فصل الصيف؟! الزعاق يعلن رسميًا موعد دخول فصل الشتاءسعر تذكرة الباخرة من جدة إلى سواكن إلكترونيًا 1446 وخطوات حجز التذكرة
وأضافت: "يمكن التعامل مع الأعراض البسيطة من الزيادة في الجرعة المتناولة بالإكثار من شرب الماء وممارسة بعض الأنشطة الخفيفة وتناول الغذاء الغني بالألياف والفيتامينات والمعادن".
وتشمل أعراض الإفراط في تناول الكافيين ما يلي:
-
صعوبة في التنفس.
-
الصداع وآلام الصدر.
-
فقدان التحكم بالعضلات.
-
الأرق والغثيان.
-
تسارع نبضات القلب.
-
الهلوسة.
اقرأ ايضاً