«الصحة»: 6 نصائح للوقاية من موجات درجات الحرارة المرتفعة

نشرت وزارة الصحة السعودية على حسابها الرسمي في تويتر نصائح يجب اتباعها للوقاية من الارتفاع في درجات الحرارة. وتضمنت النصائح التالية:

•    البقاء في الظل في الفترة من الساعة 11 صباحًا حتى 3 مساءً.

•    ارتداء ملابس طويلة وخفيفة اللون لحماية البشرة من الشمس.

•    تغطية الرأس بقبعة أو غطاء رأس لتفادي التعرض للشمس المباشرة.

•    استخدام واقي الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

•    ارتداء النظارة الشمسية للحفاظ على العينين.

•    شرب السوائل بكميات كافية للوقاية من الجفاف والحفاظ على الترطيب.

• مواعيد الفحص الدوري للمركبات في السعودية وطريقة الحجز إلكترونيًا
• موعد الاختبارات النهائية للفصل الأول وفق إعلان وزارة التعليم السعودية 1446
• هيئة الأمن الغذائي السعودية تعلن أسماء المقبولين بمجال التقنية.. تعليمات ما بعد القبول
• المرور السعودي يطلق مزاد لوحات مميزة جديد عبر أبشر بهذا الموعد.. "خطوات الاشتراك..."
• تنويهات عام 1445هـ الجامعي صادرة عن عمادة الدراسات العليا للجامعة الإسلامية بالسعودية