في 3 شهور فقط| ودّع وزنك الزائد من الآن مع "يوشا السياري".. وبدون دايت.. إليكم التفاصيل!
قامت مشهورة سناب شات "يوشا السياري" عبر صفحتها الرسمية بالتطبيق بإعلان "5 خطوات فقط" لوصول الإنسان إلى الوزن الذي طالما حلم به بعد معاناة من السمنة الزائدة والمفرطة ودون الحاجة إلى اتباع طرق مُحددة للدايت.
فمن خلال لقطات من الفيديو، صرّحت وقالت: "وصلت إلى 100 ونزلت إلى 60 بخطوات بسيطة بدون حمية أو دايت، مجرد خطوات بسيطة، والوعد الميزان يا حميدان".
إقرأ ايضاً:أين تتسوق في مدينة العلاآلية التسجيل في حساب المواطن والفئات المستفيدة منه 1446 والشروط
"تناول خبز الشعير، إذا تناولت آخر وجبة الساعة 12 ليلا تكون الوجبة التالية الساعة الرابعة عصرا، تناول لتر ونصف على الأقل من المياه طوال اليوم ويضاف للمياه ملعقة خل أو ملعقتين، وإضافة خل التفاح للمياه".
واستكملت حديثها وقالت نصًا: "اشرب كل شيء لونه أخضر، مثل الجرجير ، والكسبرة، والبقدونس، واشرب كل شيء ساخن بدون سعرات مثل الشاي الأخضر والكركم والبابونج واليانسون، وتوقف عن تناول مشروبات الحليب".