أطعمة لمن يعانون من مشكلة مقاومة الأنسولين | أخصائي تغذية سعودي يوضح التفاصيل

كتب بواسطة: هلال الحداد | نشر في

قام أخصائي التغذية وهو الدكتور نادر بنشر مقطع فيديو من خلال الحساب الرسمي له على تويتر أوضح من خلاله أفضل الأطعمة التي يتم من خلالها علاج مقاومة الأنسولين.
إقرأ ايضاً:معنى اسم نادية وحكم تسميته في الإسلام كلمه للاذاعه المدرسيه عن حرب 6 أكتوبر تفاصيل إعفاء مواليد السعودية من رسوم المرافقين 1446 جولة بين أفضل أحياء الطائف 2024

وأوضح في الفيديو قوله: " اللي عندهم مقاومة إنسولين، ركزوا معي، تناولوا البيض، والأسماك بجميع أنواعها خاصة السالمون، والخضروات".

واستمر موضحًا: "أيضًا اللحوم الحمراء قليلة الدهون وزيت الزيتون، ومكرونة بالشوفان، ومكرونة بالعدس".

اقرأ ايضاً