خضراوات  أقل.. كوليسترول أقل |  نصيحة من ذهب لحماية القلب وخفض الكوليسترول

قامت بعض الدراسات الطبية الحديثة بالكشف عن أن تناول القليل من الخضراوات يكون سببًا في الحد من خفض الكوليسترول في الدم والحفاظ على صحة القلب.

وذكر أحد التقارير الصحية أن هناك باقة من الخضراوات لديها دور كبير في الحد من نسبة الكوليسترول في الدم، وهم البروكلي والقرنبيط علاوة على الفجل والجزر ومعه الكرنب.

الجدير بالذكر أن الأطعمة المذكورة علاوة على  كونها تحمي صحة القلب وتُحد من نسبة الكوليسترول فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى المفيدة التي تجعل صحة الإنسان أفضل.  

• أسواق العثيم تُُعلن عن العروض المتاحة بها في الوقت الحالي على أدوات المطبخ والجوالات
• بالخطوات طريقة تقديم شكوى على بيانات الهوية الوطنية غير الصحيحة
• عروض جبارة من مكتبة جرير بتخفيضات هائلة تصل الى 72% على بعض المنتجات .. لا تفوت الفرصة
• الأرصاد السعودية: أمطار رعدية غزيرة إلى موسطة على عدد من مناطق المملكة
• شركة سيارات عالمية تعلن اطلاق أول سيارة مصنعة في السعودية في هذا الموعد