«الرياض الصحي» "إن آفة العمل المكتبي هي الجلوس الطويل".. 5 مخاطر وعلاج واحد بسيط..
يحذر تجمع الرياض الصحي الأول المواطنين من الجلوس بشكل مطول خلال فترات العمل المكتبي سواء كانوا طلاب أو موظفين.
وقد شدد على ضرورة القيام للحركة كل نصف ساعة من خلال انفوجرافيك توعوي تم نشره على حساب منصة أكس وذكر به "إن آفة العمل المكتبي هي الجلوس الطويل"..
إقرأ ايضاً:أسماء بنات بحرف الميم غريبه ومميزةمعنى اسم يارا وحكم التسمية به في الإسلامقيمة رواتب المتقاعدين الجديد في السعودية 1446 التخصصات المطلوبة في شركة أرامكو السعودية
علمًا بأن هناك عدد كبير من المخاطر التي تكتنف الجلوس لفترات طويلة منها السمنة وانحراف العمود الفقري مع ضمور العضلات، بالإضافة لضعف في الدورة الدموية بالساقين، كل هذا إلى جانب المعاناة من الإمساك.
اقرأ ايضاً
- متى ينتهي فصل الصيف؟! الزعاق يعلن رسميًا موعد دخول فصل الشتاء
- سعر تذكرة الباخرة من جدة إلى سواكن إلكترونيًا 1446 وخطوات حجز التذكرة
- استعلام عن تأشيرة السعودية برقم الجواز او برقم الطلب
- أهم مميزات "دعم ريف" لسكان مكة المكرمة من الأسر الريفية
- الموارد البشرية تعلن عن شروط تسجيل الأرملة في حساب المواطن 1445