له فوائد ولكن احذروا! أخصائية تغذية تحذر الأفراد من تناول هذا الفيتامين دون استشارة الطبيب

من خلال مكالمة هاتفية أُجريت مع أخصائية التغذية إيمان الأيوبي مع برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية قامت بالحديث عن أحد الفيتامينات المتداولة في الآونة الأخيرة بين الناس وهو؛ فيتامين بي كيو كيو.

إذ أشارت الأيوبي إلى أن هذا الفيتامين يعود على الجسم بمجموعة من المنافع من أهمها بناء الخلايا العصبية، تقليل الشعور بالتعب والإجهاد العام؛ وذلك يرجع إلى دوره في تحسين التمثيل الغذائي ونقل الطاقة.

كما وضحت أن الفيتامين يوجد بصورة طبيعية في الكثير من المواد الغذائية ومنها؛ البقدونس، البابايا، الكوي، الشاي الأخضر، السبانخ، الخميرة، الفلفل الأخضر وبالتأكيد حليب الأم.

إلا أنها وجهت تحذيرًا من تناول هذا الفيتامين بصورة مباشرة عن طريق الأقراص المباعة في الصيدليات مؤكدة على ضرورة الرجوع إلى الطبيب أولًا وعدم أخذه دون وصفة منه.

• أسواق العثيم تُُعلن عن العروض المتاحة بها في الوقت الحالي على أدوات المطبخ والجوالات
• بالخطوات طريقة تقديم شكوى على بيانات الهوية الوطنية غير الصحيحة
• رئيس شؤون الحرمين يعلن عن الخدمات والخطط الموضوعة لقاصدي المسجد الحرام.. "تطور شامل"
• لأداء مناسك الحج.. الصحة السعودية تُعلن عن اللقاحات اللازمة ورابط التقديم عليها
• شاهد تطييب الكعبة المشرفة استعدادً لاستقبال المعتمرين "الحجر الأسود" رئاسة الحرمين تنشر..