نايف الربيع يكشف عن أبرز فوائد ماء الشعير وهذه طريقة تناوله الصحيحة

كشف أخصائي التغذية نايف الربيع عن عدد من فوائد ماء الشعير وذلك عبر لقاءه في برنامج سيدتي بقناة روتانا الخليجية، وأوضح أنه واحد من أهم مصادر فيتامين ب، ويمنح الفائدة الكاملة منه.

بل ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، بجانب أنها تساعد في تخفيف الوزن، لأن إدخال الشعير في الوجبات الغذائية يساعد على زيادة الإحساس بالشبع.
إقرأ ايضاً:هل السنغال بلد مسلم؟أسباب حرب روسيا على أوكرانيامتى ينتهي فصل الصيف؟! الزعاق يعلن رسميًا موعد دخول فصل الشتاءسعر تذكرة الباخرة من جدة إلى سواكن إلكترونيًا 1446 وخطوات حجز التذكرة

أردف قائلًا أن الشعير كذلك من شأنه منع تكون الحصوات في الكلى أو المرارة، وأفضل طريقة لتناوله هي أن يتم غليه، ومن ثم تصفيته وتناوله.

• أفضل مولات المدينة المنورة التي تستحق الزيارة
• رواتب مميزة.. الهيئة الملكية بالجبيل وينبع تعلن عن وظائف خالية 
• السعودية: اقامة مجانية بدون رسوم لهذه الفئات في عام 2023
• المواصفات والمقاييس السعودية تحذر الاسر من اختناق اطفالهم بهذه المنتجات
• والد ميسي في السعودية!! المفاوضات بدأت مع هذا النادي.. ميسي يطلب هذا المبلغ الصخم