نايف الربيع يكشف عن أبرز فوائد ماء الشعير وهذه طريقة تناوله الصحيحة

كشف أخصائي التغذية نايف الربيع عن عدد من فوائد ماء الشعير وذلك عبر لقاءه في برنامج سيدتي بقناة روتانا الخليجية، وأوضح أنه واحد من أهم مصادر فيتامين ب، ويمنح الفائدة الكاملة منه.

بل ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، بجانب أنها تساعد في تخفيف الوزن، لأن إدخال الشعير في الوجبات الغذائية يساعد على زيادة الإحساس بالشبع.

أردف قائلًا أن الشعير كذلك من شأنه منع تكون الحصوات في الكلى أو المرارة، وأفضل طريقة لتناوله هي أن يتم غليه، ومن ثم تصفيته وتناوله.

• للجنسين.. وظائف إدارية شاغرة لدى شركة جوتن
• في الرياض مكة المكرمة.. وظائف شاغرة بفروع شركة الفنار
• لمست حسن التنظيم! الرئيس المصري "السيسي" يثّمن جهود المملكة في موسم الحج 1445هـ
• كن على اطلاع لحظة بلحظة.. شاهد إقبال الحجاج على المناسك الجارية الآن في بيت الله الحرام
• نسأل الله دوام هذه المكانة.. برقية تهنئة الأمانة العامة لهيئة كبار العلماء بمناسبة العيد