أطعمة لنضارة البشرة وشدها | الخضيري يكشف عن مجموعة من الأطعمة الغنية بالكولاجين

قام المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري بالكشف عن الأطعمة الغنية بالكولاجين الطبيعي، حيث قال الخضيري في تغريدة له على الحساب الرسمي لمنصة إكس: "الكولاجين الموجود في الأطعمة أفضل وأغنى من الكولاجين الجاهز "البودرة"، وأغنى مما في ثنايا عظام البقر".

وتابع الخضيري حديثه مشيرًا إلى أن الكولاجين موجود بصورة كبيرة في الفاصوليا والعدس والفول علاوة على البقوليات والبرتقال ومختلف الأطعمة الغنية بالبروتين، حيث إن الكولاجين يُصنع من البروتين.

الجدير بالذكر أن الكولاجين الطبيعي موجود في جلد الدجاج ومرق اللحم علاوة على القشريات والصويا والسمك والتونة والبروكلي والمشروم ومعهم البيض.

• شركات التأمين الصحي للعاملين في السعودية
• الشروط والأوراق المطلوبة للحصول على الإقامة الدائمة في السعودية 1446 دون تأشيرة
• والله العظيم انتقم!!! شاهد.. رد فعل غريبة من فتاة تعرضت لخدش في سيارتها بأحد المواقف..
• النيابة العامة السعودية تحذر المواطنين والمقيمين من هذه الجريمة وتشدد على العقوبة القاسية
• الداخلية تصدر بيان بشأن تنفيذ حكم القتل قصاصًا بأحد الجناة في الرياض.. وتوضح جُرمه