لا تحتاج إلى كريمات أو حبوب بعد الآن.. "الخضيري" يكشف عن الأطعمة الغنية بالكولاجين الطبيعي
كشف الدكتور فهد الخضيري المختص في أبحاث المسرطنات عن الأطعمة الغنية بالكولاجين الطبيعي.
حيث نشر الخضيري تغريدة عبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي إكس مشيرًا إلى أطعمة غنية بالكولاجين وقال: "لكولاجين الموجود في الأطعمة أفضل وأغنى من الكولاجين الجاهز "البودرة"، وأغنى مما في ثنايا عظام البقر".
إقرأ ايضاً:التعليم السعودي يعلن عن اعتماد الاختبارات المركزيةسبب غير متوقع بشأن غياب نجوم الهلال عن المنتخب السعودي
ثم أضاف: "الكولاجين تجده في الفاصوليا بأنواعها والفول والعدس والبقوليات والبرتقال وكل الأطعمة البروتينية، لأن جسمك يصنع الكولاجين من البروتينات في غذائك عبر نظام تحوّل رائع ومن الأحماض الأمينية في غذائك".
وأكمل: "كذلك يتواجد الكولاجين الطبيعي أو محفزات صنع الكولاجين في جسمك في جلد الدجاج ومرق اللحم وفي الغضاريف وفي القشريات كالربيان والصويا والسمك والتونة والبروكلي والمشروم والبيض وبعض الأطعمة الغنية بفيتامين ج والجلي "الهلام".
- المهن المشمولة في قرار إلغاء نظام الكفيل 1446 وما هي شروط التقديم عليها
- الفئات المسموح لها بتحويل تأشيرة الزيارة إلى إقامة دائمة في السعودية والأوراق المطلوبة
- الاستعلام عن صدور تأشيرة من القنصلية السعودية برقم الطلب بالخطوات
- حاسبة حساب المواطن التقديرية portal.ca.gov.sa حاسبة حساب المواطن القديم والمطور
- الحد الأعلى لمعاش الضمان الاجتماعي المطور 1444 الحد المانع للضمان الاجتماعي المطور