استشاري سعودي يكشف عن 4 بدائل للسكر.. ويعلن: تتناولون المشروبات والمأكولات بشكل خاطئ
أشار عبد العزيز العثمان استشاري التربية السريرية في المملكة العربية السعودية إلى أن هُناك بدائل أفضل من السُكر بإمكانها أن تحل محله، وهذا بعد أن أوضح كون السكر الأبيض من الأمور التي تمثل تهديدًا كبيرًا على الصحة.
تطرق العثمان في حديثه إلى بدائل السكر، مُشيرًا إلى أن دبس التمر والعسل الأبيض المجرى وحتى السُكر الصناعي أكثر فائدة من السُكر الأبيض، وعلى الرغم من ذلك هي بدائل غير صحية ولا يُنصح باستخدامها؛ وهذا بسبب سعراتها المرتفعة.
إقرأ ايضاً:أسماء بنات بحرف الميم غريبه ومميزةمعنى اسم يارا وحكم التسمية به في الإسلامقيمة رواتب المتقاعدين الجديد في السعودية 1446 التخصصات المطلوبة في شركة أرامكو السعودية
العثمان يرى أن الحل الأمثل هو تقليل السكر وتخفيفه بشكل تدريجي، وهذا إلى حين الامتناع عن استخدامه تمامًا في نهاية المطاف، موضحًا أنه من الواجب علينا تناول المأكولات والمشروبات من غير سُكر، والاستمتاع بها بصورة طبيعية، مُستفيدين من السُكر الطبيعي في الخضار والفواكه.
- متى ينتهي فصل الصيف؟! الزعاق يعلن رسميًا موعد دخول فصل الشتاء
- سعر تذكرة الباخرة من جدة إلى سواكن إلكترونيًا 1446 وخطوات حجز التذكرة
- "خير من بقائه في ذمة خزينة النادي المنهكة" تعليق صادم من البكيري على بيع محترف الاتحاد
- العنزي يعلن الصفقة الأولى للنصر في الميركاتو الصيفي وموقف تاليسكا وماني
- انتهت الحكاية! "الدبيخي" يضع منشور مثير للجدل عن مصير "بيريرا" مع الهلال